おうちで簡単ストレッチ☆

: こんにちは^_^
皆さまいかがお過ごしですか？

しばらくの間、和みのInstagramに、
自宅でできる簡単ストレッチや
自宅でのリフレッシュ方法などをUPしていきます。

在宅勤務だったり、
ご家族で一日中、おうちの中で過ごしたり、
などなど、運動不足になりますよね。
自粛期間のなか、
不安もつのり、ストレスも溜まるかと…

そんな中で、
簡単にできるものをピックアップして
UPしてますので、是非チェックしてみて下さい。

毎日、
動画を撮って編集、撮って編集
という作業をしていたら、
なんだかYouTuberになれそうな気がしてきました。笑
そんなあまくないでしょうが。

リクエストもお待ちしてます(^^)

癒しサロン和み Instagram↓↓↓
@relaxation_nagomi