こんにちは
もう７月…早いですね
ついこないだ正月だったような気がするのは
ワタシだけでしょうか
天気もまばらなこの季節
肩こり頭痛がする方、増えてます（ ; ; ）
痛いからソコをほぐす！のは勿論良いのですが
実は首肩こりは
腕からきてることも！(O_O)
パソコン、スマホを多用するために
手や腕に必要以上に力を入れ、腕の疲労が溜まり…
筋肉や筋膜でつながっている肩や首のこりとなって現れているのです
デスクワークの方は
まさしくですね！
ということで
肩首コリに効く腕揉みも少し入れてます☆
ツボもしっかり捉えて
皆さまの身体が楽になるようにやっていこうと思います
珍しく真面目に書いてみました♪
是非LINE友だちなって受けてみてください^ ^
